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Oui la gliadine du blé moderne est toxique pour l’intestin

Une étude parue en 2015 démontre, biopsies à l’appui, que la gliadine génère des trous dans tous les intestins SANS EXCEPTION !

Les techniques de recroisement ont permis de modifier le génome du blé moderne pour en augmenter le rendement et augmenter le taux de gluten.
Gluten = gliadine + gluténine

Malheureusement, les enzymes digestives sécrétées par l’estomac, le pancréas et l’intestin grêle ne parviennent pas à découper la gliadine contenue dans le gluten.

Résultat
Le contact de la gliadine avec les cellules de l’intestin déclenche une série de réactions qui aboutit à la sécrétion par ces dernières de zonuline.

Cette zonuline va générer une porosité intestinale qui provoquera automatiquement une réaction immunitaire et de l’inflammation.

La liste des troubles liés à la porosité intestinale induite par la gliadine est longue :
– Inflammation systémique
– Réactions auto-immunes
– Allergies et intolérances alimentaires
– Troubles digestifs
– Problèmes de peau
– Fatigue chronique et brouillard cérébral
– Déséquilibres hormonaux
– Compromission de l’immunité
– Risque accru de maladies métaboliques

Conclusion
Il faut réfléchir à deux fois avant de se jeter sur le pain, les pâtes, la pizza et les viennoiseries.
Toute la difficulté réside dans les exomorphines du blé qui agissent sur notre cerveau en générant une sensation de plaisir et de récompense à la manière d’une drogue…

Saviez-vous que notre système nerveux autonome est composé de deux branches principales, le système sympathique (responsable de la réaction « combat ou fuite ») et le système parasympathique (associé au repos et à la récupération) ? Un déséquilibre entre ces deux systèmes peut entraîner du stress chronique, de l’anxiété, de la fatigue, et même affaiblir notre système immunitaire.

Pourquoi cet équilibre est-il crucial ?

Un système sympathique hyperactif peut nous maintenir dans un état constant de vigilance et de tension, empêchant notre corps de se régénérer correctement. À l’inverse, un système parasympathique trop dominant peut conduire à une léthargie et à une baisse de motivation. Trouver un équilibre entre ces deux systèmes est donc essentiel pour notre bien-être général.

Heureusement, il existe des stratégies pour rétablir cet équilibre :

Méditation : Pratiquer la méditation de pleine conscience aide à calmer l’esprit, réduire le stress et activer le système parasympathique. Quelques minutes par jour peuvent faire une grande différence.

Cohérence cardiaque : Cette technique de respiration synchronisée améliore la variabilité de la fréquence cardiaque et renforce la communication entre le cœur et le cerveau, favorisant l’équilibre nerveux.

Yoga du nerf vague : Ciblant spécifiquement le nerf vague, le plus long nerf du système parasympathique, ce yoga vise à stimuler la relaxation et la digestion, tout en calmant l’esprit.

Exercice physique régulier : L’activité physique modérée à intense contribue à libérer des endorphines et à réguler le niveau de cortisol, l’hormone du stress.

Techniques de respiration consciente : La respiration profonde et lente peut rapidement activer le système parasympathique et favoriser un état de calme.

Thérapies de relaxation : Comme l’acupuncture, le massage, ou encore la sophrologie, qui visent à réduire la tension et à harmoniser le corps et l’esprit.

Chaque personne est unique et ce qui fonctionne pour l’un ne fonctionne pas nécessairement pour l’autre. Il est donc important d’expérimenter différentes techniques pour découvrir celles qui sont les plus bénéfiques pour soi.

Et vous, quelles stratégies utilisez-vous pour rééquilibrer votre système nerveux ? Partagez vos expériences en commentaires !

Étude de cas

Surmonter les peurs paralysantes d’un enfant de 10 ans grâce à une approche holistique. (Homéopathie + Psychothérapie)

Aujourd’hui, je souhaite partager l’histoire inspirante de Lucas, un jeune garçon de 10 ans, qui m’a consulté avec sa maman, profondément inquiète pour son bien-être émotionnel et social.

Contexte
Lucas a toujours été un enfant sensible, mais ses peurs se sont intensifiées avec le temps, au point de devenir très handicapantes. Il souffrait d’agoraphobie, de peur des hauteurs, de peur de manger sur une terrasse en plein air, et de peur de marcher au milieu d’immeubles dans les grandes villes. À chaque tentative de sortie en ville, Lucas faisait face à des attaques de panique et parfois même à une paralysie temporaire. Son anxiété était si forte qu’il lui était impossible de dormir seul la nuit, ce qui ajoutait un stress supplémentaire à sa famille.

Impact sur la Vie Quotidienne
L’impact sur la vie de Lucas et de sa famille était immense. Les activités de groupe avec ses camarades étaient un défi, et les sorties en famille étaient souvent annulées ou écourtées. Sa maman, inquiète, voyait son comportement l’éloigner de ses petits camarades, ce qui augmentait le risque d’isolement social et affectait son estime de soi.

Prise en Charge Thérapeutique
Lors de notre première rencontre, j’ai pu constater l’ampleur de ses angoisses et leur effet paralysant. Lucas était à la fois curieux et méfiant de notre travail ensemble, mais sa volonté de s’en sortir était évidente. J’ai décidé d’adopter un traitement homéopathique prescrit en fonction des spécificités de Lucas, en complément de sa psychothérapie.

Traitement Homéopathique : L’homéopathie s’est révélée être un choix judicieux dans le cas de Lucas. En fonction de ses symptômes et de son tempérament, un traitement spécifique a été prescrit.

Suivi en Psychothérapie : En parallèle, Lucas était suivi en psychothérapie pour travailler sur la compréhension de ses peurs et développer des stratégies de gestion de l’anxiété.

Des Résultats Spectaculaires
Les résultats de cette approche holistique ont été remarquables. Grâce au traitement homéopathique, Lucas a montré une amélioration spectaculaire de 80% de ses symptômes d’anxiété. Il a pu marcher en centre-ville sans faire de crise de panique. Il commence à dormir seul dans sa chambre avec un sentiment de sécurité retrouvé.

Conclusion
L’histoire de Lucas montre à quel point une intervention adaptée et individualisée peut transformer la vie d’un enfant. Grâce à une approche combinée mêlant traitement homéopathique et suivi psychothérapeutique, Lucas a pu affronter ses peurs et retrouver une vie plus épanouie et sociale.

Si vous avez des questions ou souhaitez en savoir plus sur l’utilisation de l’homéopathie en complément de la psychothérapie pour gérer l’anxiété chez les enfants, n’hésitez pas à me contacter.